신상출시 편스토랑 류수영 후무스 강낭콩콩자반 5분스크램블 재료 만드는법 레시피
- 신상출시 편스토랑 류수영 편셰프
- KBS 신상출시 편스토랑 2021년 4월 2일 금요일
- KBS 신상출시 편스토랑 73회
- KBS 신상출시 편스토랑 재료 레시피
신상출시 편스토랑 류수영 후무스 강낭콩콩자반 5분스크램블 요리 재료 및 만드는 법
4인의 편셰프들에게 주어진 스물네 번째 주제는?
콩알만 하다 무시 마라! 작은 한 알엔 어메이징한 단백질이!? 슈퍼푸드 콩!!
(콩은 무한 변신 중▷▶) '두부X비지X콩물' 맛도 UP! 영양도 UP!
★콩생콩사★ 오직 콩에 의한... 콩을 위한... 편셰프들의 신상 콩메뉴는!?
맛집 냄새가 폴폴!! 맛집사냥꾼 영자가 습격한 곳은!? ★콩 전문 디저트 맛집★
#콩크림티라미수 #콩비지컵케이크 #두유푸딩 #두유아이스크림
비주얼X맛X영양 갓벽한 디저트 등장에 위장 혼쭐 먹방 선보는 영자ㅋㅋ
그리고! 영자에게 찾아온 알‘콩’달‘콩’한 사내 로맨스♥!?!?
편스패치에서 단독 공개합니다!
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류수영의 '후무스' 레시피
■ 요리 재료
병아리콩 300g, 소금 1t, 버터 1조각, 마늘 6개, 샐러리 1개, 베이컨 3개
엑스트라 버진 올리브유, 깨
■ 만드는 법
1. 병아리콩 300g을 물에 6시간 이상 불려놓는다.
2. 냄비에 물을 넉넉히 넣은 후 1의 병아리콩을 넣고 삶아준다.
3. 물이 끓어올랐을 때 소금 1t로 밑간을 한 후 20분 정도 삶아 불을 꺼준다.
4. 버터를 게맛살 1개 크기로 잘라 프라이팬에 녹여준다.
5. 마늘 6개와 샐러리 1개를 편 썰어 4의 프라이팬에 넣어 볶아준다.
6. 베이컨 3개를 먹기 좋은 크기로 잘라 5의 프라이팬에 넣고 녹진하게 볶아준다.
7. 5의 프라이팬에 3의 삶아준 병아리콩과 콩육수를 전부 부어준 후 충분히 졸여준다.
8. 어느 정도 졸여졌을 때 녹진한 국물까지 전부 통에 담아 핸드블랜더로 갈아준다.
9. 그릇에 예쁘게 담은 뒤 엑스트라 버진 올리브유 듬뿍 뿌려, 깨 조금 뿌려주면 완성.
류수영의 '강낭콩 콩자반' 레시피
■ 요리 재료
강낭콩 500g, 소금 1T, 진간장 5T, 설탕 2T, 참깨 1T, 물엿 3T, 참치 액 2T, 참기름 1T
■ 만드는 법
1. 하루 정도 불린 강낭콩 500g을 냄비에 넣고 삶아준다.
2. 소금 1T를 넣고 풋내에서 구수한 냄새로 바뀌었을 때 진간장 5T, 설탕 2T, 참깨 1T, 물엿 3T를 넣어준다.
3. 참치 액 2T, 참기름 1T를 넣어 살짝 졸여주면 완성.
류수영의 '5분 스크램블' 레시피
■ 요리 재료
버터 1조각, 달걀 4개, 소금, 참치 액 1t, 파슬리 살짝
■ 만드는 법
1. 프라이팬을 약불로 켜준 후 버터 1조각, 달걀 4개, 소금 조금을 뿌린다.
※ 미리 예열하지 않습니다!
2. 저어가며 계속 섞어준 후 불에서 프라이팬을 내린 후 예열로 계속 섞어준다.
3. 어느 정도 섞어졌을 때 프라이팬을 다시 약불에 올린 뒤 참치 액 1t를 넣어 살짝 익혀준다.
4. 파슬리 살짝 뿌려 완성해 주면 완성.